Chuyên mục: Cân bằng sự nghiệp – cuộc sống

Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống (work-life balance) có thể dẫn đến căng thẳng, kiệt sức và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất. Dưới đây là các bước cụ thể, được sắp xếp theo thứ tự ưu tiên, để giúp bạn lấy lại sự cân bằng: 1. Nhận diện […]